王正进来后，不动声色的扫了一眼人数，只来了十六个，都是熟悉的面孔。他不仅没有生气，反而暗自点头。
人少一点没关系，习武之人贵在坚持，意志不坚定的人可不适合习武。
王正大喊道：“小子们，今天咱们不练器械，我来教你们站桩。”
声音震耳欲聋，却让李长青眼前一亮。
终于要接触站桩了。
单纯的一样器械训练，只能锻炼到身体的一部分。
而根据李长青的了解，站桩虽然在短时间内没有器械那样明显的进步，但胜在长久。
并且站桩可以锻炼到全身。
“每一个人间距三米，都给我散开！”王正下达第一道指令。
“很好！”
看到众人都在按照他的话动起来，王正点头，开口道：“你们知道什么是站桩吗？”
没等众人回答，他接着说道：“站桩是武道的第一步，不仅可以积累气血，淬炼全身筋骨，更重要是能够锻炼下盘。或许没有扎马步那样有效，不过对你们来说却是首选的科目，下盘不稳，可不配称为武者。”
“什么是武者？武者用一个字来形容，那就是——争！”
“与天争，与人争。”
“古时，上古先民通过观察天地之间日月星辰的变化，了解万物生灵，创造出武道。”
“最初的桩功，主要模仿各种动物的神形，又被称之为动桩。当然，现在我们叫这种动桩
第四章 关于武道【新书求收藏！】(4/6)