也清心寡欲，无所尘绊，故而，“心、行、性、德”皆是根基雄厚的。
两人都觉着是时候修炼《万象更新录中册》了，心里自然是半分欢喜，更有半分好奇。欢喜的是学有所成，好奇的是中册的内容，如此奥妙无穷的武功，想来学成之后定是功力非常。
这一天，宗正一如往常来到石室，郑重地把上册原样放回书架，小心地取下中册，带着期待目光翻开第一页，只见上面写着：
“第一章真气；真气贯于全身则身轻燕灵，气兑为力，气储为蓄。修练真气者，需辅以内力修为，以真气释于内力，以内力汇于真气，如此，真气、内力皆可互增互长。以少商汲内力，大渊开，以中极、关元疏通，导于膻中。继而经脉顺行。真气储于膻中而内力贯于经脉，切忌贪多汲多。”
仙倢看后一阵糊涂，满脸疑惑。
“大渊、中极是怎么回事？”
“它们是人身上的穴位，你看！”
宗正翻过书籍下一页指着上面的图像。
“这里指明了练功的法门！我们只要以石室内的储功玄冰为内功之源就可以提炼真气和增加内力了！”
虽然有图示详解，然而，中册所载皆是极其深奥的武功，“真气、调息、经脉、内功和轻功”，任何一样都是深晦难明，仙婕是懵懂混沌，而宗正却天资聪慧，稍加提点便明白十之，当真一练武奇才。
宗正对武学经典似乎天生有着不可言喻的意趣，看完中册便又忍不住想看下册
第十三章 万象更新录（下）(4/7)