们有肃降的功能,肺气应该是往下降的,如果肺气不降,反往上跑,人就会咳嗽;大肠管排泄,也是往下走的.金以越纯越好,所以肺容不下杂质.有时候人忽然咳嗽了,不一定是着凉,有可能是灰尘通过气管直接进肺,肺受不了,就要想办法把它咳出来.
秋天属金,秋风一刮,无边落木萧萧下,一派肃杀、沉降的景象.秋天是收获的季节,人体也要贮备营养准备过冬,所以秋天要进补.补什么呢?初秋要补肺气,肺气足了,才能把营养往下输送到肾,化为精气贮藏起来.这时,你可以多吃一些补气的东西,比如鸡蛋、杏仁,平时就气虚的话,还可以用黄芪煮粥来喝.深秋要润肺滋阴,保养好人体的精气,不让无端的虚火给消耗掉.要多吃一些养阴的东西,比如银耳、枸杞.
肾、膀胱与冬天有什么关系
肾和膀胱组成的肾系属水.肾藏精,肾精化为肾阴,也就是肾水,滋养全身脏腑.膀胱排泄水液,也是靠肾的作用.肾虚,肾水不足,不是尿频就是小便不利.不止是影响生殖功能,全身脏腑功能都会减退.
肾水往上走滋养全身,靠肾阳的温热气化作用.所以,补肾不是吃点六味地黄丸那么简单.不能只补阴,一定要根据程度的轻重,平补阴阳.
冬天属水,是养肾的季节.此时天寒地冻,水面凝结成冰,保持水底的温度,鱼儿才能过冬.人体的肾精也应顺应时节封藏在体内,保存实力.所以,冬天养肾,最关键的是不要过劳,少让肾的精气外泄.
分节阅读_4(1/4)