呈体系化，上午跑道练习，下午是力量练习。
“那老外说什么呢？”章裴孟看着叶钦和海顿柯姆聊了起，有些不解地问道。
“老外说，为了大家特别去买了几张中国歌手的d，让你们感觉仿佛在国内一样。”杨耀在旁边随口了一句。
“杨哥，你也懂英文啊？”苏丙天有些好奇地插话道。
“我也是美国留洋学习过的。”杨耀摇了摇头，笑着看向两人，“你俩有空也学一下，还是有用的。袁指导那句话怎么说着，我们不仅得自我钻研，梳理和创新，还要广泛的借鉴，语言关能够过的话，不但以后出国比赛方面许多，你们看训练计划的时候是不是也不用找人问了。”
“这倒是。”两人点点头，到美国之后发现，虽然队里有翻译，但很多东西要是自己能够交流的话，会更加方面，他们的一些问题，现在都是叶钦帮忙询问和答。
最主要的原因就是翻译人员虽然英文很好，但一些专业词汇，还有一些细节上的感受和问题，并不能够特别精准。
另外每天训练开始前，img助理教练，都会把训练计划早早放在运动员休息的凉棚里，有些东西不好时时去问别人。现在他们基本上人手一本牛津字典，而且对于一个运动员说，这些训练计划里的内容，其实都是有学习的价值。
想成为一个世界级的运动员或者教练的话，要么能看懂，要么自己查字典搞定。
在瑜伽垫上完成了身体左右翻转，抬腿等一系列的
第四百五十七章 美国冬训(3/5)