我不是水货状元

完成这钟难度不大但需要慢慢静下心来才能收到效果的训练项目。

    当这些全部完成后，布朗教练就宣布今天的训练结束了，然后照例把明天对手的资料给每人发了一份，让大家回去好好看看。

    此时精力还算可以的本内特，又加练了3组的俯卧撑半程波比跳。

    

    

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