楚牧在心里为自己打气。想完，楚牧就走上了瀑布，可是才刚上去，就被瀑布冲了下来，背后一片淤青。“妈的，老子不信，我还上不了这瀑布，楚牧又咬咬牙冲了上去，“啪，噗咚。”楚牧又被冲了下来，然后楚牧又冲了上去。就这样，一次又一次的冲上去，又一次又一次的被冲下来。
傍晚，楚牧拖着疲惫的身体回到了山‘洞’中，一进‘洞’，就看到了灵虚在里面等着他。“进去”灵虚指着木盆对楚牧说。“师傅，这是什么啊？”“这是，温养身体的‘药’液不然你明天别想爬起来”。楚牧听完就迫不及待的跳进木桶里盘做好，过了一会楚牧之感觉身体上一阵酥痒，舒舒服服的。这样一夜过去了，第二天又出去继续。
就这样，每天修炼完，就去瀑布入定，再到寒潭，然后泡‘药’液。
日复一日，半年过去了。