，每咽皆以意运，令沿脊下，从熟藏中出。每朝暮服气，先覆后仰，每咽气皆须一下下作声始得，不解作声，徒劳耳。
凡咽气皆须喉中深徐徐咽，不得猛，猛即发嗽。
凡咽气每一回咽，中间隔十息，亦作事停歇，从容任意。
凡咽气不得和唾咽，气须要乾咽，中问有津液来，别咽之。
咽液亦须用入息，恐生风入极，须用心。
叶仇阳按照口诀中的修炼方法，和自己现在的时间，选择了仰覆势。
仰：脸朝上。
覆：颠倒，脚掌也朝上。
势：姿势，打坐姿势。
总体意思是脸朝上，看天花板，身体盘膝打坐，脚掌朝上。
看起来仰覆势，除了脸朝天以外，基本上跟传统打坐方法‘五心朝天’打坐法没什么区别。
接着叶仇阳开始全身心的投入打坐修炼中。
在最开始，修炼者身上没有法力，不能运转法决，但是可以通过特殊的呼气技巧和服气咽气的方式，吸收天地之精华灵气，练出法力来。
现在，叶仇阳就是用的这个方法。
叶仇阳在帐篷中一呼一吸，时而三长两短，时而三短两长，气息延绵不断，周围的天地之力被慢慢的吸纳进体内。
一段呼吸运转下来，叶仇阳的系统面板上【太清服气/入门1/10】。
显然叶仇阳的修炼是有效果了。
而且叶仇阳体内也出
第四章 太清服气和源点功用(3/6)