在林然这里，是没有这种事情的。
解智勇之前吃不消了，他可以用治愈圈让对方恢复一些，但也不会一直这么帮助。
就是三轮霞和西宫桃这种看起来比较柔弱的女生，体力都变得异常的好了。
然后就是健身这一块，东堂葵本来身上的肌肉就很很发达，经过林然这系统性的训练和饮食，肌肉的纬度再次上升了一个档次，体脂率也非常低。
就是能够非常清晰的看见肌肉线条的，腹肌也是清晰可见，就是完美的巧克力腹肌。
其余男生的进步也是非常大的，虎杖悠仁和伏黑惠的肌肉也明显增大了一些，线条很完美。
这样看起来，伏黑惠和虎杖悠仁就不会这么弱不经风了。
胖达也是如此，就连狗卷棘都变得稍微强壮了一些。
总之就是所有人男生都得到了提升。
女生则是身材线条更加的完美了，钉崎野蔷薇本来稍微有些变胖的身材，经过这一个月的锤炼，已经前凸后翘，非常完美了。
就是肚子上的马甲线都非常的清晰。
真希甚至连肌肉的练出来了，但是是那种具有美感的，而不是看起来让人恶心的。
三轮霞和西宫桃的马甲线也被练出来了，真依也是如此。
之后就是咒力强度和耐久度了，大家也得到了很大幅度的提升。
综合实力比起一个月前，要强了太多了。
张依依甚至都要触摸到领域的
第二百三十八章 效果显著（求订阅）(4/5)