测试，说白了也是一项折返跑的体能运动。”
欧楚良开始解释起来，“YOYO测试的折返跑距离是20米，队员要在这20米之间不断地做着折返跑运动，并且尽可能地标准。”
“刚开始的时候会很简单，但随着组次的提高，相应要求的速度也会提高。当达到一定等级的速度时，若还有球员能在规定时间内完成折返跑，那他就算合格。”
“也就是说运动员一直跑在这20米之间折腾？”袁为民听后有些不满，他没想到欧楚良说的这个YOYO测试竟如此简单。
“没错。”欧楚良点头道，“袁大爷别看这个测试表面上看起来简单，但实际上能从头到尾做完57组测试并且合格的人在国内并不多。就像前年世界杯中意大利那个踢飞点球的巴乔，他就完成不了测试。”
提起踢飞点球的意大利人，袁为民脑海中便浮现出一个扎着巩汉林小辫的意大利男人。他在94年世界杯中表现多优秀不用赘述，如果连他也完不成的话，那看来这项测试果然有一定的难度。
想到这，袁为民掐着手指头计算起来：“57组是...”
“袁大爷，57组就是2280米，比咱们12分钟跑少了1000米！”
“噢！原来是这样。”袁为民点了点头，2000米和3000米什么概念他还是有的。
“这一下子降低一千米，咱这测试难度也降低得太多了吧？”袁为民还是担心道。
“不不不！”
第一百三十二章 YOYO测试(3/6)