，那肯定会更激起运动员的逆反心理。
所以在听到有一种更科学的方法时，袁为民犹豫了。
他不是那种不讲事理的人，他也希望运动员的身体素质和态度的平均水平尽快提升上来，然后撤掉那些从出台后就一直被人骂的规定。
“没错，袁大爷，在欧洲有一种训练方式，专门针对足球运动员的体能制定的。”欧楚良把“足球”和“体能”两个字故意咬得很重，为的就是吸引袁为民的注意力。
“噢？什么方式？说说？”
“YOYO测试。”欧楚良郑重道，“这是一个丹麦体育博士发明的，并且主要是针对比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作等项目进行训练。”
“加速，加速，急停，转身...”袁为民咂么咂么嘴，足球比赛中的确很频繁出现这些运动。
见袁为民开始思考，欧楚良又继续说道：“袁大爷，咱们12分钟跑主要锻炼的是运动员的长跑能力和极限体能，哪怕是明年春训加入的万米跑也逃脱不了长跑的框架。但足球比赛中运动员很少是一在一条直线上跑动很远，更多情况下是短距离迅速冲刺，转身跑、折返跑等。”
“所以我们的5X25折返跑还是有一定科学性的，但它作为12分钟跑不合格后的二次测试，显然发挥不到更大的作用。所以...”
“所以这个YOYO测试到底是什么？”袁为民的好奇心终于被欧楚良勾了起来。
“这个YOYO
第一百三十二章 YOYO测试(2/6)