“体术的三要素，力量、速度、技巧，但归根到底，对体术影响最大的是人的体质！”雷彬款款而谈道，对面小李、宁次、天天好似小学生听课一样听着，就差那小本本记下来了。
在看到雷彬刚刚那“摧山崩岳”的一拳后，三人对于“水木”体术大师的身份再无怀疑，对其所说的每一句话认真聆听。
“小李，我之所以不让你再过度使用负重提高你的速度，就是因为你目前已经算是走上了歧路了！”雷彬严肃道，“你现在年纪还小，身体还未长成，体质不够，速度再快也会有个极限，现在的你想必已经感受到了吧。”
“嗯，是的，水木老师，”李洛克点点头道，“之前我已经负重了有二千公斤了！但是速度却是许久没有再进步了。”
体术修行，总是越往后进步越难。在原时空，小李修行三年，速度不过从8涨到9，这还是岁数涨了，体质加强带来的进步。
“你才13岁，受体质所限，你的力量、速度都会有一个极限，一昧追求速度的提高，无疑是南辕北辙了。”雷彬轻笑道，“所以，你现在最需要的是提升你的体质！”
“那我该如何做呢？”小李紧切的问道。
“来，我教你一个小法门，”雷彬向小李招招手，“跟我一起做，宁次、天天你们也可以跟着学。”
雷彬边做边说，“像这样，两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。”
“两膝
第18章 雷彬的目的(1/7)