严人英就要先揣摩其中的动作意涵，再开始修炼。
就这样一边揣摩，一边修炼。大约过了半个月，严人英就已将三百六十四式白阳图解全部练成。
这一日，他照着壁上的石刻，从第一式开始练起，把三百六十四像一口气连贯练下来。刚将第三百六十四式练完，就感到真气沿督脉直上十二重楼，待到达生死玄关处时，只觉一道关隘被冲开，脑中立时大放光明。
严人英知道这是成就元神的征兆，顿时惊喜万分。
在蜀山世界中，只有成就了元神，修士才有资格习练诸般法术，展现各种玄妙威能。可以说只有凝聚了元神，修士才算正式踏入了道途。
而对于严人英来说，成就元神还有着其他的意义。
严人英现在的灵魂乃是由原本两个人的灵魂融合而成，三魂七魄分属两个不同的人，故天生带有一丝不协调。这丝不协调使得他比一般人更难成就元神。但凝聚元神后，他的三魂七魄融合为一，便再无不协调的问题，从此以后，他的修行将再无坎坷，一片坦途。