心若止水，控制好呼吸的节奏，并将内力在体内中进行运动，如果心跳不平静，很有可能猝死！
“颜歌笑……，你别在兴奋激动了，否则你这样调理内息，会猝死的……！你需要深呼吸，缓和一下心态！”
颜歌笑听到叶彤这样一说，更是激动得睁大了眼看着叶彤。
“你不说还好点，我正准备深呼吸，缓解心跳频率，你忽然来了一个猝死，我现在是更心慌了啊，我的姐啊……！”
“真对不起！”叶彤心情开始低落了起来。
“没事有我……！”
一旁的一阳道长把话一说完，立刻跳到了颜歌笑的面前，伸手点了点颜歌笑胸部柱间神经穴，依此来麻痹颜歌笑心慌的精神波动。
被点中后，顿时颜歌笑感觉到心跳既然不慌了，而且对心慌的概念，颜歌笑也瞬间失去了感知！
“一阳道长，我不慌了！”颜歌笑微微一笑的望着一阳道长。
一阳道长喝了一口桂花酒，并开始传授颜歌笑如何打坐调理内息！
“首先盘坐在地上，呼吸保持，七秒一吸七秒一呼！”
颜歌笑立马就按照一阳道所说的去做，盘坐在地上，七秒一吸七秒一呼的呼吸频率！
一旁的叶彤也没打扰颜歌笑，而是盘坐在颜歌笑面前，跟着颜歌笑一起调理着内息。
见颜歌笑如此认真，雪夕媛微微的笑了一声！
“李雪淇……，我们也学习吧……！以后我们
第119章：调理内息的好处(4/7)