气血下行的捷径
艾蒿是中医传统的灸法所用的艾条和艾炷的原料.做艾灸要用好几年的陈艾才好,新鲜的艾火气太大,是不能用的.
为什么中医选择艾蒿作为传统灸法的原料呢?因为艾性温热,遇火之后热性倍增,能通十二经络.艾的热性可以直达血脉,促使气血流动起来,打通经络的淤阻,特别是可以把人体的气血往下引,温暖下焦.
人在年轻的时候下焦的气血是很充足的,所以小孩子光着脚也不怕冷.年纪大了就不行了,气血下不去,不能滋养下焦.下焦气血不足,在体表表现为脚冷、膝盖发凉、后腰冷痛,在体内则表现为二便不利、月经不调以及生殖功能衰退等等现象,一言以蔽之,就是肾虚了.
人体下焦为肾所主,下焦气血充足,才可以滋养肾系统.肾为人之本,如果肾系统可以开足马力工作,什么病都能迎刃而解.这就是艾灸保健治病的原理.
艾灸的作用太多了.按古人的说法,是”无一症不可治”.调理疾病、保健身体,都可以用到艾灸.如果要把艾灸的作用详细列举,恐怕好几本书都装不下.
对于一般人来说,你不需要记那么多.你只要记住三点原则就好:
一、灸下不灸上.艾灸是引气血下行的,所以做保健的时候,一般灸下半身的穴位.头部、面部一般是不灸的.
二、灸老不灸少.小孩下焦气血旺,而且往往火力壮,没事别灸.老年人就可以经常做艾灸.
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