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原本顾青玉有些蜡黄的脸色,在练习五禽戏之后,额头上出了汗,面色色也红润了一些,气色也好了一些。
顾青玉闭上眼睛,享受此时的轻松,十分赞许说道:“还真是有用,我这整个身体就活放轻松了很多!看来以后我要经常做五禽戏!”
“这个不限次数的,只要你想做,就可以在屋里面做这个动作非常好的!”孙浩然点头说道,“现在咱们休息一会吧,坐下来我再教你两个其他方面的保养!”
感到身体轻松的顾青玉对孙浩然的话更加重视了,不用吃药,不用按摩就能够让自己变得勤快,当然乐意了。
“好,我今天就跟你多学学!”顾青玉轻笑说道,磨刀不误砍柴工,留得青山在,不怕没柴烧,这几句话可不是说说而已的,只要有身体在,做什么事情都不是难事。
于是孙浩然开始教顾青玉做眼保健操,这个动作更加简单了,就四个动作,然后每个动作做一百下。
简单易学,顾青玉做完之后,睁开眼睛,原本那双昏黄的眼睛也变得有神了。
“哎呀呀,有个动作,我累了都会捏捏鼻根之处,没想到加了三个动作之后,效果是这么好!”顾青玉大吃一惊,然后诧异地看向孙浩然,“你有这么好的东西怎么不早点跟我分享的,你是知道的,我平时看书那么多,那么多文件!眼睛特别累,特别疲劳。”
“呵呵,顾老
第八百五十一章 令人惊奇的效果(3/5)