多，但是工作那么多，一忙起来我就忘了时间，也忘了身体！也幸好你在边上提醒我，要不然我今天晚上又得腰酸背疼，头晕眼花了……”
“呵呵……”孙浩然笑笑，“如果是以前的话，或许是这样，但今天出来一几样好东西，保证你学了之后，身体也会感到轻快很多！”
“哦？”顾青玉一听，这话来了兴致，“那你说说怎么做，我试试！”
孙浩然笑了笑，然后站到顾青玉的不远处开始做起了五禽戏。
这一套五禽戏，适合女子和老年人，尤其是适合久坐伏案工作的人。
“老祖宗的东西的确是有几分道理的！”顾青玉也站了起来，动作有些僵硬的来到孙浩然身边，“哎，我这身体一天不如一天了，却该好好锻炼了，不能像以前那么舒服了！”
“是啊，老祖宗的东西，几千年留下来的精华！”孙浩然笑笑，“您老啊，就跟着我做，我正好也给你调整一下动作，总共加起来才十六个动作，非常简单的！”
顾青玉点了点头，说道：“那我就学学！”
顾青玉经常感慨，岁月不饶人，如果能够通过锻炼身体，让自己身体更好一些，活得更久一些，那么就可以更久的工作了。
十六个动作非常简单，可能是因为学习，孙浩然要调整顾青玉的动作，所以慢了一些，一套五禽戏做下来之后，已经是十几分钟之后了。
第八百五十一章 令人惊奇的效果(2/5)