面迎敌就吃力了。由此可知，练通偏门攻防上的闪展腾挪，于实战对敌有多么重要。
不过常人走一会儿桩，往往就会头晕目眩。这是因为光用脚掌蹬身子了，转身动作的诀窍可不是脚脖子能转出来的，而是头领出来的。人走在桩上，头首先要虚顶，虚顶了才能转动灵活，头微一侧转，整个身子就能调过来。这样才能在任何方向都能随动随有，转而生发。所以说，什么时候能练到在桩上随心所欲调转身体了，什么时候偏门的攻防意识就有了。
另外最关键的一点是，“转七星”还能训练反应敏捷。
对敌之精要，其实在于放弃单纯的听力和视力，去练感应，练有触必应，练随感而发。到最后也就全成了条件反射，一有所感，脑子未动，身先动。所谓“火烧身”，就是指一个人对外物的神经反应，达到了这种所描述的敏感程度。
不过比较特别的是，这种训练需要两个人来对练。以玉爷来说，当初他就是和兄长玉惟一起练成的。
具体的方式是两个人同在木桩上相互搭手，而手不使劲，只做辅助定位和维持基本平衡的作用。要诀是以身动手，靠身子来感应对手，制敌全靠底盘腿功来把对手挤下木桩。这种练习一旦熟练，完全可以闭眼相搏，对于掌握对手施加自身上的各种力道有极大的帮助。最适用于黑夜不可视物的环境下，或是以之来破解敌人的埋伏和包围。
也正是因为这一点，罗鹤龄刚才对玉爷才会有此一问。同样的，目前场中他们俩人，也是
第一百零九章 （外传）转七星(6/7)