得元神，学会了神识外放。很好，很好！现在为师还要最后传授你最后一样技能，修真之人修为精进除了各类奇遇以外日常吸纳天地之气，日月精华，天地之间自然中的日精和月华，此为炼气化神是修行中的必修，日后你还需自行参悟炼神还虚和炼虚合道。
采集日精月华不但可精进修为还可以补益身体，使人的元气充沛，疗伤解毒。
二气交融化生万物，久久皆仙。你记住采集精华全部汇聚于丹田之内，丹田即为你的法力能量储藏地，日后待你修得元婴丹田内的日月精华还可滋补元神元婴为其提供源源不断的能量，我们修真之人有两大命门你日后一定注意，一是我们的识海为我们的元神所处之地，二是我们的丹田为我们的元婴及能量储藏之所，日后你要保护好你的元神和元婴二者如若受损你将万劫不复。
为师现在教你如何采集天地之气，日月精华。今日时辰正好，你跟着为师口诀为师与你一道修炼。但是你要记住入定采集日月精华万不可半途而废，必须待身体运行一个周天气入丹田后方可收功，你如若中途强行停止必然被日月反噬丹田受损身受重伤，所以你记得日后你如需采集日月精华一定要寻觅一处安全之所或身边有人为你护法，现在你先入定为师为你护法，稍后为为师护法。”
“采集日精以乳溪穴为鼎呼吸吐纳。采集日精时间段在每个月的初一（这天叫做朔日）。是太阳与出现的月亮阴阳合应，刚刚出生新气，是取日精的最佳时间。
而初一到初五则
第十一章 玄天传功（二）(5/6)