时和家人吃饭休息，三小时睡觉。也就是说，牛炎一天十二时辰，二十四小时中，有十九个小时用来进行修炼。刚开始几天，牛炎与魏墨离早晨起来后感觉有些睡眠不足，精神状态不是很好，每天高强度的训练，再加上短暂的休息时间让牛炎与魏墨离很不适，其间两人争论过，但牛炎态度异常坚决，作为外来者以及哥哥的魏墨离只好妥协，实际上他也想看看自己的极限到底在哪，于是两人咬牙坚持下来了，这不光是对身体的训练，也是对精神意志的磨练，牛炎是知道这一点的，从没有懈怠过。
苦尽甘来，不适之后就是舒适，别扭到极致也就不会再别捏了。经过一段时间的修炼，牛炎与魏墨离皆感觉到自己有很大的变化，每天虽然休息三个小时，但是起来后精神饱满，神采奕奕，一整天都充满着活力，最重要的是，每次按摩之后牛炎会感觉到穴道发热，血液循环好像更快了，过一会儿这种现象消失，但是穴道还感觉到酥酥麻麻，让他很是舒适。这让哥俩很欣喜，修炼的更有力了！
这些天牛炎天不亮就出去，然后傍晚才回家，最近饭量也增大了不少，貌似也长高了，身体更壮了，每天刻苦修炼，这让牛炎的父母感觉欣慰不已，也能时常听到村民们对牛炎的赞赏。牛炎父亲下地干活也昂首挺胸，充满着精神，焦莹做家务时经常会笑出声来。
牛雪儿和牛伟廷陆续去家里找过牛炎几次，但是都没有见着，对于牛炎的神龙见首不见尾，让牛伟廷无可奈何，而牛雪儿则笑笑了事。
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第一百一十二章 平淡而紧凑(4/8)