打通任督二脉就会成为二流高手，姜浩已经在三流待了快十年了，家族觉得他太废了，就把他发配出来了。
李枫缠着姜浩让他指导一下自己如何修炼。姜浩只好给他讲解一下，内力，就是一种能量聚合的体现，就像人活一口气，气停了，能量消耗完了，人也就死了。
李枫直接盘腿开始打坐修炼，这让姜浩看的嘴角直抽，把我当你师傅了？赶快打发走了事：“你要用意念将你全身各处的能量控制住，通过你的经脉把他们引到你的丹田气海处储存起来。”
“闭上眼睛，全身放松，精神集中，不存杂念……嗯，对了，就这样。现在集中意念，用意念去看自己的身体，这就叫做叫做内省。”
李枫感到一股温暖的气流从百会穴注入，缓缓地游遍全身，一幅奇妙的景象浮现在自己的眼前，他“看见”了自己身体的内部！“哇，太奇妙，人体原来是这样子的！”李枫不由得感叹不已。
“集中意念，别分心。”姜浩说道：“你看，这些遍布全身的红线就是经脉，经脉的流动形成了很多的小漩涡，血脉交汇处有许多大漩涡，这是百会穴，再往下是玉枕、夹脊、命门，再往下就是气海了，又叫丹田，这是我们贮藏内力的地方，更往下就是会……”
“你再仔细看，其中最粗的两根是任脉和督脉，黄色的是督脉，主阳；黑色的是任脉，主阴；其他十二根细一些的线是十二正经，它们遍布全身各处。丹田气海生成内力后，引导着内力沿任督二脉旁边运行一周后，
借力(5/8)