家都感觉遍体生寒。
“你们九个取下负重，揍一个应该没问题吧？如果你们连一个负重五十公斤的人都打不过，我想你们这段时间训练不怎么样，我会亲自来训练你们几天的。”叶风对大家笑着说道。这一瞬间大家都有点傻眼了，你亲自来，我们还有活路吗？不过大家都真实的感觉到了自己的进步，所以心甘情愿的吃这个苦，可以说梁武每天都把大家训的很惨，特别是最后那碗药，喝完之后力气倍增，但是时间一过完全就疲惫的动都不想动了。药方是叶风给的，作用就是压榨人的潜能和体力。叶风让梁武每天最后几个小时让大家喝这个，喝完每个人都是力大无穷，不知疲惫。然后进行猛烈的训练，压榨身体潜能和剩余的体力，直到把人的体力压榨的一丝不剩。
叶风让他们和梁武对练，也是想看看大家在这段时间有没有进步。大家听叶风这么说就都卸掉了身上的负重，负重是叶风的训练方法之一，每天就洗澡的十分钟可以卸下，其余时间都要带在身上。每个人十公斤起，每天加重一公斤，这就是叶风的温水煮青蛙理论，要让大家习惯性的负重，当有一天卸下来的时候就知道会有什么效果。
九个人很默契的把梁武围在中间，一个兄弟对着梁武拱手说道：“助教，我们也是没办法，叶教练吩咐的。如果我们要是打疼了助教，助教可不允许公报私仇啊。”这个兄弟也是个人精，其实他这话就是说给叶风听的。
果不其然，叶风一听就对大家说道：“放心，你们助教不会公报私仇的
第七十四章 温水煮青蛙理论(5/6)