…
郭子昭按照技术要求不停的跨栏，一边控制着节奏，一边尽力加快速度，好……过了最后一个栏了，冲刺，冲刺……郭子昭一鼓作气冲过了终点。
“好，16秒15，不错不错”。老爸高兴的说道，“这个成绩比小董昨天的夺冠成绩就慢了005秒。不过，刚才在跨栏的时候，你的步子还是有点没放开啊”
“嗯，刚开始攻栏不大适应。再练几次就好了。”郭子昭也不满意的说道。
刚才攻栏的时候步子是有点紧，因为害怕打栏，前几步有点减速了，到了最后的几个栏才放开了跑的。而且攻栏时腾起的角度也有点不稳定，忽高忽低的。没事，再适应一下就好了。
郭子昭在一边又模拟了一阵，又跑了一会空栏，心里慢慢的调节好了节奏，便开始在前几个栏间练了起来。从起跑开始，到跨第一个栏，再连续跨了三个栏后，再慢慢停了下来。
110米栏不愧为技术含量最高的短跑项目。郭子昭虽然有着系统自带的“初级110米栏技术”，但还是练了一个多小时，才慢慢的完全掌握。
……
训练结束前，郭子昭再次测试了一次成绩。
“各就位……预备……哔！”
这次郭子昭可是放开了步子，调整好节奏，朝第一个栏猛的冲了过去……左腿攻栏、过了……保持节奏、稳住角度、再攻栏……再攻栏……再来…再来…再来…
冲刺了……好……
“
第六章 110米栏(4/8)