度加起，然后闷头冲向终点线就可以了。
而400米项目，需要考虑的东西就多了。
体能和速度的分配是至关重要的一个环节。
即便是最顶尖的选手，为了能够保证自己的中后半程的体能和速度，都需要在前半程适当的控制着节奏。
当然，也不是说，不能放开去冲去跑，但这样的跑法，就是二百米一过，基本上身体乳酸过度堆积，体能消耗过大，几乎后面可能就是完全跑不动的。
普通人是这样，职业的顶尖400米运动员依旧逃不开这条规律。
只不过相对于一般人而言，职业400米运动员的身体素质更好，体能充沛，肌肉耐受力强，即便是按照一开始就全速冲刺去跑，跑出的成绩也还能够看得过去。
但当所有选手都处于一个水平线，彼此见并没有那么大势力差距的时候，合理的跑动技巧对于运动员说就十分重要了。
在贝勒大学测试400米之后，迈克尔约翰逊向叶钦提出，可以试试放开一些前面的节奏去跑，叶钦在尤金站的时候做了这样的尝试，效果很显著。
但跑得也十分艰难，最后五十米的冲刺，几乎压榨干了他所有的力量，跑完就倒，在冲过终点线后的那一段时间，他几乎连站都快站不住了。
“这需要时间，我们不能操之过急，你现在是职业运动员的成长阶段，现在的任何一点技术上的调整，以后都会关系到你整个职业生涯的成败与否。”
第二百七十三章 纽约站跑200米(2/5)