魄。<
这些原理和方法看似简单，但是却都没有提及至于如何去做的具体内容，以冥想为例要求人达到物我两忘却没有说如何才能达到这一步。田道清按着武诀修行的方式入定只是能感知到周身经络运转的状况，这根本达不到冥想的要求。<
越是想忘却越是有更多的念头冒出来，多次尝试无果后田道清突然想起儿时每当自己生气时钟丽娘就会说：“清儿，你闭上眼睛静静地坐下来，把一切烦恼都丢到炉子里烧掉，最后炉子也化成灰烬被风吹散就没事了。”自己跟随着钟丽娘轻慢的拍打节奏一点点真得就好像不生气了，等一觉醒来有时甚至都不知道生气的原因，再加上时常还有好吃的给自己，所以不管遇上什么事情能把他惹生气的真还不多，而让他深深记仇的东西更少。<