ing正常的呼吸和运动。此外，女xing的腹部有许多重要脏器，长期压迫会产生不良后果，容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良。更可能影响皮肤的汗液排泄，引皮肤病。
凯瑟琳泽塔琼斯当年产后成功恢复“魔鬼身材”的秘密是吃rou减fei，即每餐可以大鱼大rou，但是碳水化合物(如谷物、米、面等)则绝对忌口。
人是杂食动物，如果只是单纯吃一样，势必会损害身体健康，严重者还会危及生命。目前在“吃饭会使人胖”的错误营养观指导下，光吃菜、不吃饭的人越来越多。其后果是，人提不起精神，注意力不集中。根据中国营养学会推荐标准，每人每天碳水化合物摄入量，不能低于膳食总热量55%，至少为3oo-4oo克。
一个1o3公斤的“胖妹”，1年中减掉三分之一的体重。成功的减fei经历让郑欣宜成为焦点人物。而众多追星族不但熟读书中的6o篇减fei日记，还将她的个人减fei菜单奉为“宝典”。
虽然郑欣宜的基础体重确实偏高，但一年减36公斤，度实在太快了!一味求快的结果，除了会造成体重反弹外，还易导致营养不良、内分泌失调乃至全身器官衰竭。因迅减fei导致死亡的例子也不是一个、两个了。更令人担心的是，这位主人公还正在长身体的时候，身体育还未成熟，“立竿见影”式的后果等于是用她今后的健康换取眼下的苗条。
很多明星为达成快瘦身效果而求助yao物，对于18岁
第四百四十四章 恐怖瘦身(7/10)