作不多，总共也就十几个动作，五种动物每种也就两三个动作，确实很简单，陆正弘很快就学会了，他照着苏星晖教他的口诀和动作要点练了起来，不多一会儿，一套动作练完，他点头道：“你还别说，这套动作练完，我的精神确实好了不少。”
苏星晖笑道：“五禽戏效果确实有，不过也不会这么立竿见影，需要长期坚持，您再练一会儿，我进去给您画动作图去。”
陆正弘点了点头，练了起来，苏星晖进屋去了，此时，陆小雅也已经起床了，她对苏星晖道：“星晖，你起这么早啊？”
苏星晖道：“我习惯了，每天早上都起得早，小雅，你拿毛笔和纸出来，我帮陆叔叔画动作图。”
陆小雅疑惑的问：“画什么动作图啊？”
苏星晖把他教陆正弘五禽戏的事情告诉了陆小雅，陆小雅高兴的进屋去拿出了笔和纸，苏星晖就在茶几上画起了动作图。
他下笔如飞，不一会儿就把十几个动作都画了出来，而且把口诀和动作要点用整齐的小楷写在了动作图的下面。
这时，宋巧丽的早餐也做好了，陆小雅帮着她端了出来，早餐很丰盛，有白米粥，有煮鸡蛋，有花卷，有肉丝面，宋巧丽喊道：“吃早饭了。”
苏星晖把陆奶奶从房里扶了出来，又到院子里喊陆正弘吃早饭，来到餐厅，便听陆小雅嘟着嘴说：“我妈最偏心了，星晖来家吃早饭就做得这么丰盛，平常可不是这样的。”
宋巧丽笑道：“这不是星
第三百四十四章 五禽戏和气功热(3/6)