，吼道：有话就说！
“老师，端腹是什么？”
“你们连端腹是什么都不知道，还来学什么武术？”李子奕指着五人，训斥着
“端腹就是平躺在地上，双腿和身体以屁股为轴心，各自向上抬起，直到与地面形成45°角，停止一分钟后放下，来回反复练习，可以锻炼很多部位的肌肉！”
解释后，见学员们似明白了，“都听明白了吗？”李子奕厉声吼着。
“听明白了！”
“明白了就照我说的做！”李子奕说完之后，就往办公室而去。
赵博见李子奕走了，他继续待着也没意思，就跟在李子奕身后。
“你没什么事做了吧！”
赵博见李子奕问，点了点头：“暂时没别的事情了。”
“没事了，你也去跟着练，别想着偷懒，我的人，必须要有些本事，要不然出去了，被人欺负了，还要找我！”
赵博愣愣的站在那，小文走过他的身旁，拍了拍他的肩膀，道了句：好好练！后也不再理会他。
此时的赵博内心是崩溃的，按照他的想法，就是：我要是不在，看你怎么应付那小妮子！
随后，赵博摇摇头，跟着武术班学员教习着扎马步。
半小时后，赵博做完俯卧撑，已经是满头大汗，坐在地上呼哧呼哧的穿着粗气，双腿已经瑟瑟发抖。看了一眼别的学员，也比他好不到哪去，各个也是累的够呛！
赵博心
正文 第五十章：学员（下）(4/7)