集中，
朝一个地方射击，
都瞄准了坏消息，
却忽略和轻视了，
身边所有好消息，
即使再坚强的人，
也经不起这样的，
坏信息狂轰滥炸。
这种死磕的做法，
导致毫无必要的，
焦虑悲观和忧郁，
自我怀疑等后果。
过于强调坏消息，
还会让我们落入，
对别人的不信任，
暴躁易怒的状态。
（六）
我们一般人的心，
经常是关闭着的，
把危险锁在内心，
把情绪堆积心头，
把对自己的缺点，
和错误不断放大，
时时刻刻在提醒，
自己有缺点错误，
紧紧地抓住不放，
这样怎能开心呢？
其实快乐的程度，
是由自己决定的。
我们的人生际遇，
对幸福度的影响，
其实远不及我们，
自己的反应重要。
（七）
如果你总想不开，
阳光即使再明亮，
也照不进你心里。
如果你总想不开，
消极负面的情绪
519、寻找开心(3/7)