，元丹越大越纯净。
从辟谷到结丹阶段，是一个极大的跨越，所需时间无参考界定。资质平庸者，皆可修炼到辟谷阶段，有的再修炼几十年也不一定能修到结丹阶段。
第五阶段：归元。即回归本元，修真者体内的元丹转化为本源状态，与自身融合为一体。
修炼到本源状态，修真者不必像前面几个阶段需要刻意聚拢灵气，其自身已修成灵气的源头，灵气如泉水，涌动不歇。
归元阶段之前的修真者，一旦灵气损耗过度，便会大幅度减少，甚至枯竭。所以，灵修封印只能对结丹及其以下阶段的修真者使用，到了归元阶段，修真者体内的灵气如涌泉不歇，不可封禁。
从结丹到归元阶段，又是一个飞跃。绝大多数修真者止步于结丹阶段，耗尽一生也练不到归元阶段。
第六阶段：返真。即反朴归真，回归生命元真。
人身虽小，暗合宇宙法则。修真者修成返真境界，已是半仙状态。其身可游离于人身法则之外，却不完全脱离人身法则，可长生，也会死。
归元阶段的修真者，仍是一个完完全全的人，到达返真境界后，已是半人半仙，可食人间烟火，亦可不染凡尘。
返真境界，基本上是修真者的极限。只有极少部分修真者可修炼到归元阶段，再突破到返真阶段者，少之又少。当今世间已经突破到返真境界的修真高人，屈指可数。
最后第七阶段：金仙。又称得道金仙，已是无极之体、
第32章 修真七阶(3/4)