将体内的灵气转化为外部力量，也就是灵力。
当灵气多到一定程度，熟练操控运行，便可转化为灵力。修炼不同的不的功法，输出灵力的方式和强度也不相同。
从练气阶段到开光阶段比较简单，需要时间也短。即使资质平庸者，正常修炼，两年左右便可达到开光阶段。
修真者操控灵气的熟练程度和灵力输出的强度，统称修为。修真者修为的高低，便以此为参考判断。
修真者的灵气和修为皆可通过特定方式转渡他人。一般情况下，只是灵气的转渡，且在结丹及以下阶段可进行转渡。修为的转渡，条件苛刻，风险极大，且只可由高阶段者转渡给低阶段者相应的修为。不同阶段的灵气，需要不同阶段的修为，受转渡者须自身能够接纳转渡过来的灵气，且具备相应的修为，否则将被灵气撑破而爆亡。
第三阶段：辟谷。修为达到一定境界时，可改变修真者的身体结构，减缓身体的能量消耗，通过转化灵气为能量来进行活动。
这个阶段过程，依靠大量的灵气，以及强大的转化能力，也就是有了足够的灵气，还需要足够强大的修为。所以，从开光阶段修炼到辟谷阶段，也需要较长的时间，一般在为五到十年。
第四阶段：结丹。即将体内的灵气有气团状态凝结为丸状态，同时加大灵气的量度。这个状态的灵气，成为元丹。
灵气属性不同，元丹的属性和颜色也不同。元丹量度差值，决定元丹的大小和成色。灵气越富足
第32章 修真七阶(2/4)