听就是高热量食品。除了宁菲的私厨汤芫做的东西，其他热量高的，助理让她可以不吃就不吃。
那女孩还特别真诚地说：“这个凤梨酥超级好吃！是在江城美食街一个特别漂亮的女孩家买的！”
连何太太也赞口不绝：“凤梨酥我尝过不少，这家的才是真的‘个小、体重、皮薄、馅儿多’，果肉还特别新鲜，皮又特别酥脆，不会油腻，吃一块不会担心长胖的。”
汤芫带着材料到剧组的时候，宁菲手里还捏着一块凤梨酥“咔咔”吃个不停。
她还给汤芫递了一块，汤芫一吃，眼都瞪圆了：“这是我做的凤梨酥，怎么会在你这？”
宁菲笑得前仰后合：“我粉丝给我带的！她说她跟她妈妈昨晚在你那儿买了二十盒。”
汤芫懂了：“她也是你今天的客人之一？来自澄市？”
宁菲压低了声音说：“澄市一级法院的法官夫人！”
说完她把最后一块凤香酥咬开，清香的凤梨在瞬间在舌尖爆开，果味充满了整个口腔，冲上鼻间。
汤芫就没想太多，她说：“你说那法官喜欢吃牛腩煲，还是澄市人，那我今天就做个澄市最地道的牛腩煲吧！”
牛腩其实并不特指牛的某个部分，只是一种统称，指的带有筋、肉、油花的肉块。
牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩，取肋骨间的去骨条状肉，瘦肉较多，脂肪较少，筋也较少，适合红烧或炖汤，这是牛腩。
在里脊
第77章 牛腩煲(4/8)