块石块旁喃喃自语道；
“罢了，今天就炼体！如今聚灵阵中的天地灵气还极为的稀薄，明日在修炼。”
林无情扛石块，他此番正是在炼体。此等炼体之法，也是最原始，最简单的炼体之法。另外，也是最有效果的炼体之法。不过就是一般的修仙者，一两天，甚至一两个月都可以坚持下来。但是时间久，那就不是等闲可以坚持的了。
时间缓缓的流逝，一晃眼已经到了深夜。而如今的林无情，也终于停止了扛大石。在这期间，聚灵阵中的灵石，已经换了四次。此刻的他，正坐在床榻之上，皱起了眉头。良久之后，林无情缓缓松开眉头来喃喃自语道；
“这炼体一共分为三步！第一步，来四大阶段。第一阶段，那就是将身体全部锻炼成肌肉。然后，再用秘法锤炼身体，将身体锤炼成铁，铜，金。而第二阶段，则是以三大阶段，这三大阶段分别为紫，蓝，青色。第三步，分别为两大阶段，蓝，白两色……。”
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