身健体,这个计划,会很累很辛苦。在训练期间我不会讲情面,下面,做个热身运动,我会安排一个小测试,测试一下你的耐力。”
“老公”李娜为难的看着莫“我,我不想学这个,我们回家好不好?”
“不好,你必须好好的学。你这身子底子太差了,以后没准一个小毛病,就会要了你的命的。昨晚我还没怎么样呢,你看,你几点才起来?你还老埋怨我,关着你,在外面如果有特殊情况的话你指望着保镖是不行的,你自己本身也要有一点自保能力的。否则你遇到突发情况的话,就只有任人宰割的份儿。所以这个必须学,没得商量。训练结束后,我会派人把你接回家的。”莫神淡淡的说完,对着杰西,摆了摆手走了。
此时的杰西卡教练完全变成了一个认真,负责的教官。她那脸上原本存在,稍微缓和的神色,已经完全消失,取而代之的,是严厉。
李娜在这里呢,完整的做完跑步前,热身运动。杰西便睁着一双锐利的眼睛,严厉颁布她的命令,小测试:一千米跑,本来这里,就算是比较专业的运动场了。李娜就开始跑了起来。
其实在莫神说完那段话的时候,她就知道这件事,没有缓和的余地,也做好了,吃苦的打算。可是无论有怎样的精神和决心,身体跟不上就是跟不上,才跑完300米多点,李娜就有点儿跑不动了。在他脚步放慢的时候,耳边会传来,杰西的大喝:“坚持住。”
……
在穆雷帮里的别墅内
第143章训练(2/5)