个是耐力素质
所谓耐力是指人体承受时间运动或抗衡劳累的能力。
包括速度耐力(无氧耐力,指人体坚持较长时间内疾速活动的能力)。
普通耐力(有氧耐力,指人体长时间进行中等弱度肌肉运动的能力)和搏击耐力。
第四个是敏锐素质
敏锐素质是指在各种忽然变换的条件下,迅速、正确、和谐转变身体活动的能力。
其要求表现在3个方面:
其一、敏捷:表现在变换条件的过程中,能准时做某一相应动作,和相应的断定能力和反响速度。
其二、正确:在空间、时光改变的情况下能正确做出判断。
其三、和谐:共时或顺次实现动作时,各部位在时光上、使劲上、节奏上、空间变更上分配的公平性和合理性。
第五是柔韧素质
柔韧素质包含柔和韧两个方面,柔是基本,韧最为主要。
第六是能力技巧
一名私人保镖需要凭着私人保镖职员的经验、教训,对四周的可疑信息能在短时间内敏锐接受并懂得剖析。
而后作出准确的判定,并作出相应的反映。精熟的格斗技巧是实现私人保镖任务的主要保障。
私人保镖人员的格斗技能,可分为技和能部分。
技,指的是格斗的内容办法;能,指的是应用这些办法的能力,也称格斗能力。
“技”主要包括五点:其一
第36章保镖(求收藏)(4/5)