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有了赵大山家作为基地，苏重摆脱了野人生活。
吃过早饭，苏重就背上‘药’篓入山。采一会儿‘药’，就直奔赵大山家。连同破界珠内存储的‘药’材，一同‘交’给赵大山。然后苏重就开始练功。
等到中午在赵大山家中大吃一顿‘肉’食，就赶回天医殿去继续学医。
内功进入瓶颈，苏重开始全力修炼轻功。
《金雁功》早就被苏重记载了脑海之中。
这种轻功和《全真大道歌》类似，都被王重阳修订过。不能让人快速进步，但只要坚持不懈，就能够把它练到顶级。
王重阳看重教派传承，后期修订功法时，几乎都融入了全真教思想。想要练好全真武功，就要好好领悟道境。同样，一个人如果能把全真武功练到极致，他的心‘胸’境界也是常人所不及。
正因为这种限制，全真派对基础功法的限制并不严格。苏重很轻易的就从演武堂内得到了《金雁功》。悟‘性’好，基础功法就能变成高级功法。但做不到心如泰山，不动不摇，基础功法永远只是基础。
《金雁功》分为劲力篇，和内气篇。
在内气没有贯通‘腿’部经脉之前，只能练习劲力篇。
它主要阐述了如何运使全身劲力，以最小的代价获得最大的速度。同时也记录了运动中保持平衡的方法。速度和平衡‘性’的结合，造就灵活身法。
“劲力运用？有《登天梯
第九节 代理人(5/7)