一年半载就能初窥门径。
闭上双眼，调整身体状态，收拢精气神盘膝端坐，五心朝元，就是手心脚心朝上与心脏相对应，这样能够让身体经脉的运转更加顺畅，放松心神快速入定。
当脑海中出现无数杂念的时候，不需要理会，只需要专注于一个念头，不断的思悟，这一个念头在不断思悟的过程中，必然会萌发许多分支出来的念头。
此时需要斩去这些分支的念头，出现一个斩掉一个，其实就是不搭理，照着原本的念头继续思悟下去。许多人刚开始打坐，都很难入定，这是正常的。
韩煜入定只需要几分钟，有时最长不过半个小时，但很多人很难做到这一点，这没办法，因人而异。
而这次，居然水到渠成，毫无滞涩，进入了入定冥想的空灵之境……