不过在他一呼一吸之间，鼻孔好像形成了两个小型漩涡，在吞咽着四周的空气。
“这叫站桩，站桩的时候，你要想象着自己如同巨人盘古一样。头顶天，脚踩地，仿佛自己是天与地的支柱，想象自己和周围的大自然连为一体。”桌仁厚一边演练，一边解释道：“另外，内部的一些动作你要牢记。舌头尖要顶着口腔颚。咬牙闭嘴，用鼻子吸气，如果口津液存满，在嘴里鼓漱一下，然后随着吸气的时候一起咽下去。”
楚风照着他的动作做了几遍，刚开始非常别扭，慢慢的也习以为常了，在短短的一个小时之后，彻底的掌握了这种方法。
吸气……
鼓气……
口生成一口津液，一口吞咽下去。
重复的动作，一遍接着一遍，时间来到晚，楚风忽然感觉筋络一阵膨胀，好像有一股烈火在烧起，吞咽下去的津液化开，变成一股滚烫的能量，在筋络之来来回回滚动。
“这是内气吗？”楚风精神大振，他也没有想到，自己能在这么短的世界内，便修炼出一口内气。可能是因为自己的武学基础较牢固，经验较丰富的原因。
紧接着，他谨守心神，按照《引龙诀》记载的方法，慢慢的指引着这股能量滚落到了腹部丹田之。
此时，在他腹部的位置，左侧的灵海与右侧的丹田泾渭分明，分别装载着灵气和内气，两者互不相干，但隐隐之又有着某种联系。
修炼不知岁月，当楚风第一次从修
第一百零三章 第一次亲密的接触(2/5)