三高和癌症，普通人常见的各种疾病该有的还是有。
就算是侥幸有机会后天转先天，精气神衰退变缓，不容易得一些绝症，可是损失的那些寿元依旧弥补不回来。
所以想要靠练武术活得长久，完全是太天真了，最多只能保证生存质量罢了，阎王爷催命，一秒钟都不会多耽误。
俞玥琢磨了很久，依旧不得要领。
她并不是密码学领域的专家，所以很难看出里面是否藏着另外的东西。
憋了满肚子的问题，却也只能作罢。
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还没等俞玥催促，李白自己就先去了永凌武道健身馆。
让别人帮忙拿着他的手机，现场拍摄了“射击大手印”关于器械训练的下半部分，再加上安全局从蓝光户外俱乐部得到的那份视频，就能够凑齐“射击大手印”的全部教学视频。
趁着休息日有时间，李白直接一起解决了，免得到时候再被人催促。
“射击大手印”这个锻炼法门和传统武术一样，都属于水磨的功夫，效果不可能立竿见影，需要天长日久的磨砺。
安全局拿去最多用来弥补一部分人员像李白那样的缺陷，或者当作训练参考，但是在短时间内，短时间内能够起到的作用相当有限。
不过和传统武术一样，练习时间越长，效果就越明显。
李白将自己手机上拍摄下来的视频，稍稍剪辑了一下，便再次发给了俞玥。
和上一份电子邮
第629节-轮岗交流(3/7)