、慎、意、切、和。
恭者神不散，慎如深渊临，假借无穷意，精满浑元身，虚无求实切，忽失中和均。
是以，养生桩，极容易，深追究，头万绪。
明夜亲自示范并讲解了浑圆桩的诀窍，十位学生顿觉这动作相当容易，当即纷纷摆开架势。
“手太僵硬了，看上去就跟抱了个大水缸一样！”明夜走到下面，踮起脚拍了拍李雷的手臂说道。
旁边的王境忍不住笑出了声，而后发觉笑得不太合时宜，连忙给憋了去。
明夜到王境面前，看着他憋着笑，浑身不住颤抖的样子，肃然问道：“居士觉得现在自己的身体够自然吗？”
用个不太贴切的比喻，此刻的王境更像是抱在电线柱上，冲着上面的广告纸，兴奋地高呼“我的病就有救了”。
浑圆桩的入门比较容易，且平时练习起比较方便，明夜是经过深思熟虑后才决定将这门功法交给这些学生。
至于这些人能够领悟到多少，并在日后坚持下去，那就全看他们自身了。
“嘶！我感觉肚子里似乎有一道热气在窜动！”忽地，一位男生惊呼道。
“我也是，肚子里热热的，很舒服！”一位女生附和道。
陆陆续续的，不少学生都是隐约感受到了气感。
按理说，以众人的资质，至少也要练习一两个月才有机会摸到练气的门槛。
不过天地观内灵气浓郁，外加他们方才吃下的道斋
第392章 早膳、消食(4/5)