而储之于我气海，惟逍遥派正宗北冥神功能之。人食水毂，不过一ri，尽泄诸外。我取人内力，则取一分，储一分，不泄无尽，愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。”
不到半个时辰，段岳便又将“手太yin肺经”的经脉穴道存想无误，深深地刻在脑海了。只是身上内息全无，自也无法立即运息通行经脉。接着练“督脉”，督脉与任脉一般无二，虽然穴位甚多，但红脉走势却是笔直一条，十分简易，很快又记牢了。然后依照图中所示，伸手在自己身上一个穴道、一个穴道地摸过去，也不知道过了多久，终于记住了三十六副图经脉诸穴。
接着，段岳便开始了自己的修炼之旅，此时，虽然没有什么武林高手给他提供内力，但他毕竟有着先天境界的底子，非比寻常，当下在床上盘膝入定，开始练功，为了以后的幸福，为了母亲段芸以后能够生活的更好，他必须要开始加紧修炼。
世人练功，皆是以自身为基，炼jing化气，然后顺脉络而行，打通人体诸多经脉穴道。而北冥神功则不同，是以引人内力为己用，练成者甚可直接引天地jing华元气入己身为用。其它内功是从内而外，是呈放shè状；而北冥神功则是从外而内，呈吸聚状。所以若非动手打斗动用真气，北冥神功平常都是十分内敛的。如若平静无波的大海，不起丝毫波澜。这也是为何在天龙八部的原著之中，只要段誉不显露，别人便看不出他的深浅的真正原因。
“北冥大水，非由自生。语云：百川汇海，
第12集：牛叉北冥，破而后立(2/6)