“不老长春功引导内气的速度……实在是太慢了！”
杨林皱眉，继续引导体内的内气，直到将体内沉积的内气都引导沉入丹田炼化，才停下修炼。
血液流动，有内气自血液中源源不断的溢散而出，但速度太慢太慢，比起练拳牵引而出的速度，不可同日而语。
杨林转头看向计时沙漏，算了下时间，无语的摇摇头。
练拳五分钟牵引而来的内气，用不老长春功引导炼化最少需要一个小时。
单纯以不老长春功修炼的效率，大概只有练拳的十分之一。
这有不老长春功刚入门的缘故，但与外功修炼相比，修炼效率最少也有五倍之差。
按照这个速度，内功修炼从炼体入门到炼骨期，最少也要十年。
“还是外功修炼为主，内功修炼为辅。
有时候不方便修炼拳法的时候，倒是可以修炼不老长春功，也算是充实碎片时间，反正修炼不老长春功不会走火入魔。”
杨林打定主意，继续练拳。
随着练拳，和全身经脉图对应，杨林很快摸清楚各种拳法，腿法，掌法，指法等武学牵引内气的行进路线。
这一条条路线，就是一个个内气运转的循环路线图，也叫做周天。
不老长春功共计一个流转全身的大周天，十数个流转身体部分区域的小周天。
头部，四肢，五脏六腑都可以内气自成循环，形成一个个小周天。
第四十九章 周天(3/5)