掌，指头向上，掌心相对，然后令肩、肘、腕保持在同一个平面。
这个姿势正是《易筋经》十二式中第一式韦驮献杵。
保持了这个姿势一会儿，很快，冯不知继续改变动作，进行了第二式横担降魔杵，然后是第三式掌托天门，第四式摘星换斗势，第五式……
十几分钟的时间，冯不知将《易筋经》再次演练了一遍，结果和之前的练习一样，他依然没有感受到什么内气、真气。
看来《易筋经》的力量体系在这个世界并不适应。
不过他也不是没有什么收获，通过练习《易筋经》的十二式动作，他发现自己对身体的掌控度变强了一些。
如果说他以前对身体掌控的极限是100%，那么现在他对身体掌控的极限变成了120%。
除此之外，通过练习《易筋经》十二式，也缩短了他连续使用【基础修炼辅助】的间隙。
毕竟每次使用【基础修炼辅助】他对身体的掌控度都会下降，而《易筋经》可以让他对身体的掌控度快速提升。
借助《易筋经》的对身体掌控度的帮助，今天一天的时间，他一共进行了八次【基础修炼辅助】。
如今他的力量已经由19.5提升到现在的27，距离他估算的极限30只剩最后3点。
不过就是这最后3点，他可能要进行十几次【基础修炼辅助】才能提升上去，而且每次修炼的间隙还会变得越来越长。
冯不知估计可能
第二十三章 八次修炼，实力激增！(4/6)