戒律没佛门多，但是“至人居若死动若械”就阐明了自律的最高境界。
“居若死，动若械。太难了，我做不到。”王极心中暗道，“真正能做到，可能只有圣人了吧。”
做不到。但是王极没有气馁，而是给自己制定了“自律修行”计划。
可是，自律根本就没有标准。
“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。”
王极打算从这十二个字开始修行。
王极下意识坐正身体，不知道是心理原因，还是真实感受，不但呼吸更轻松了，而且内力运转也更顺畅了一些。
……
岳灵珊走进了书房。
王极问道：“有什么事吗？”
王极在专心练武读书的时候，一般情况下岳灵珊是不会来打搅。
除非是送饭来。
可是现在这个时间不是饭点。
岳灵珊说道：“大师兄回来了。他是带着任盈盈一起回来的。任盈盈快不行了。王极，你不是懂医术吗？你快去看看。”
王极点头说道：“带我去。”
岳灵珊把王极带到了令狐冲的住处。
任盈盈脸上没有血色，嘴唇青紫，气息微弱，身体消瘦了很多。
令狐冲见到王极，正打算说话。
王极说道：“大师兄，有什么话稍后再说。我先替任盈盈治伤。”
王极给任盈盈把脉，眉头一皱。她的内伤很重，没有得
第23章 自律，十二字修行要诀。(3/7)