炼方法，其实提升身体素质是非常快，半个月就能见到显著的效果。
修炼几年，甚至是数十年，都没有一点进步的人，要么是没有掌握正确的方法，要么是心不在焉。
能做到知行合一，谁都可以做到一日千里的精进。
王极完成了刺剑的人剑合一。
跟严振东打过一场之后，王极的劈剑在当天下午就达到了人剑合一。
王极的劈剑不止是最强速度，更是带着一往无前的气势。不到五斤中的长剑，被王极劈出了雷霆万钧的韵味。
“基础剑术的八个剑招，刺剑和劈剑我已经能做到人剑合一。其他六个剑招，相信也快了。只要八个剑术招式都能做到人剑合一，那么我就是剑术大师。”
王极现在最欠缺的是步法和力量。只要把“虎豹雷音”的震动到了腿脚和手臂，那么王极的体能就会再次增强。
王极和严振东的差距，其实不是格斗技巧，而是体能和步法的欠缺。
论体能，严振东还黄飞鸿之上。严振东打不过黄飞鸿，是因为抵挡不住无影脚。
……
沙河帮又给美国商人“积逊”抓来了几个年轻女子。
佛山最近总是有年轻女子失踪。
就算有人报案，衙门也不可能找到人。因为那些女子全部给关押在洋人租界。
衙门的人胆子再大，也不敢去搜租界。
沙河帮主说道：“积逊先生，你要的女人我们已经
第6章 三招(6/7)