击，防御，步伐，身形，这四个方面。”
“刁师傅啊，我什么时候可以正式学散手三式啊？”
“得慢慢来，散手三式是外人叫出来的，其实是指老夫三种身法，虽说我们已经遗失了不少，但每种动物也保留下十七八招，每一招起码能分拆为二三十个动作，也就是你练的式。想要学招，先要将式练到骨子里，每个动作一旦成型，就纹丝不动，瞬息可成。”
“这些动作呢，我们又按难易分成初中高三种，初式320个动作，中式108，高式24，你现在每天练习十个左右的初式动作，连四分之一都不到，中式和高式都还没开始，就想学招，太超前了。”
照刁师傅这么说，初式就得一个多月啊，也太慢了。
谁知，刁师傅看着原林，语重心长道：“你是不是觉得，练初式就要一个多月，太慢了？你呀，一天十式，是我测试你的记忆力和身体掌控力之后，特意给你调整的，我教的弟子里，就没比你更快的了。”
“普通弟子练初式，是一天一式，且三天小考，一周大考，一周练六个初式，一月24式，需要反复记忆练习成型，才能达成肌肉记忆的效果，320个初式练完练熟，正常时间是一年半。中式每个动作，短则三天，长则一周，按最快的三天算，也差不多要一年。”
“高式动作每一个动作起码要半个月打底，也是一年到一年半，我一鹤门弟子，四年打基础，四年后才开始学招，就你现在这训练速度，你还嫌慢？如果不是
第191章 加入炼丹(3/5)