本功”训练必不可少，新的训练计划中多了专项的力量训练。
陈俊仁看了看自己的胳膊，在常人中还算大膀子，但在运动员中，只能算是过得去。
再一想到力量训练的痛楚，而且还有其他基础训练，陈俊仁瞬间感觉无爱了。
拿到训练表的林少杰知道，这份训练是因谁而来。
“教练，我这个时候就练力量是不是有些早了？”
看着上面满满当当的训练安排，林少杰不由的有些心悸。
谢教练恐怖如斯，我还是个孩子，是个新手！
“不会！”
谢政和肯定的摇了摇头。
“力量训练因人而异，你的身体情况非常好，而且我也不会无端的上重量。
综合来看，你的各项素质非常好，肯定要加上适度的力量训练，这个和你的爆发力，耐力，甚至弹跳都有一定的关系，而且你核心力量比较出色，这点会弥补你在身高上的不足。”
一旁的球员听到这话，耳根都跟着竖起来了。
林少杰先前测量出来1米88的身高，打的还是组织后卫，这个身高放在大联赛真不算矮，谢教练的要求是真的高。
在谢政和眼中，林少杰哪都好，唯独身高卡在不足一米九这条线上不怎么动，如果不是臂展令人羡慕，这个身高在长人林立的职业篮球中还是很吃亏的。
即使这样，谢政和也说不出来其他。
对于这样的球员，几乎算
第19章 基本功(3/6)