心中诽谤了一句，可窦长生心中已经凛然。
自己弟弟怕是成为了阴极宗大人物弟子，和自己这样的炮灰不同，自小就开始培养，如今虽然年幼，可一定也是中三品了，再等上五年六年的，怕也该是人榜中靠前的英杰了。
炼体一道，最为注重气血。
平时自身诞生的气血，喝水是不可能维持的住，必须要吃大量的食物，窦长生一直都吞服丹药，再用气去滋补血肉，韵养肉身，这才能够维持的住自己庞大的气血。
而如今看到了另外一条路，那就舍弃普通的吃食，开始吃灵米，这样不光是能够维持气血，还能够让自己炼体一道的修行更加顺利。
窦长生终于领悟了，天下间为何炼体一道强者稀少，就是因为消耗太大，练气一道哪里有这么多的麻烦，完全能够穷炼，主修的是气，用气去韵养气血，差不多就可以了。
想要修行快，就得吃大补之物，尤其是这种百兽宴。
窦长生自感收益极大，远超于赵七和王老他们，毕竟他们境界高，已经是武道三品的宗师，而窦长生只是武道六品，相差三个品级。
王老不客气，窦长生也不客气。
大部分菜肴，基本上全部都入了二者肚子当中。
百兽宴就这点好，不用担心吸收不了，哪怕是一时无法吸收，也能够事后去吸收。
光是这一顿饭，就足以让窦长生把炼体一道六品战体境，成功推上一个小境界，事后在借助着神魔血脉修
第二百零八章 扫把星登门，必定出事（求订阅）(4/7)