，磨炼筋骨，肉体，进入锻体期后力量增长，食量增长，身体更加坚韧，伤口恢复更快。
炼脏期顾名思义，锤炼内脏，让内脏和身体强度相匹配，锤炼内脏。
炼神期是修炼灵魂思维敏捷，针对精神的有抗性，因为有锻体和炼神加持，已经可以经久不眠。锻体期破九十穴即可进炼脏期，也就是说九穴即一层，破九十穴就是锻体十层。
一般来说什么时候破炼脏期进入修神期，都是看天赋，能开多少穴就开多少，当无法进步时，再进阶修神期。
理论来说，极限是打破身体360穴，但是千年以来唯有一人打通三百六十穴，而书中记载的也只有三百五十九穴，没有人知道最后一个穴位在哪里。
当然也不仅仅只有武道，还有道，佛，妖，魔等等诸多不同的体系。
不过在前期都是以锻体期，炼脏期，修神期为过渡，可以说锻体期，炼脏期，修神期还没有真正算得上登堂入室。
后期的修行阶段林三千只是说他也不知道。
同时，林三千还说了，兵器，丹药，药材也有阶级之分。
兵器分铁器，玄器，宝器和灵器，而林三千就是可以打造玄器的炼器师，所有才会有很多人从安阳郡来刘家村求兵器。
至于丹药和药材，林三千说他只知道普通的丹药，玄丹和普通药材，珍贵药材这几种。
“父亲，那我怎么才能打破身体的穴啊，我怎么才能算锻体期啊？”林八两迫不及待的
第三章：武道天才？(3/7)