之力。”
魏扬耐心解释，终于进入正题：
“内炼是水磨功夫，你可以把人体看成一方池子，初时不大，通过吐纳呼吸滋养五脏六腑，把内气养得更深厚，渐渐扩宽，成为湖泊。
等什么时候填满了，打破隔膜，使得内外如铁板一块，全身上下无一处不可催动内气，就算是服气大成！”
魏扬一掌拍在纪渊肩膀上，见他身形未有半分摇晃，满意道：
“内炼，某家帮不了你，这需要时日。
或者你能吃得起丹、药，也能加快进度。
但服气、通脉这等境界，两人搏斗厮杀，未必全看各自层次，武功招式、临场反应、胆气性情，也很重要。
这个，我可以教你。”