变的水润光泽，皱纹明显减少，确实比之前显得年轻了许多，平时和女儿一起上街，都有人把她们母女两人当成姐妹。
关于夏沉鱼和苏玲珑的事情，方刚和杨梅经过商量，最后决定不能厚此薄彼，干脆把两个女孩儿都邀请到家里，只不过时间上要错开，不能让她们撞了面，否则好心可能要办坏事了。
而且这件事情，要等到儿子方白，和他商量一下，看看他怎么说。
就在华夏各地百姓都忙着办年货，为新年做着准备时，方白和鬼手却冲风冒雪，奔行在前往少林的路上。
中州距离少林并不算太远，只有数百里的路，因此方白和鬼手没有开车，而是选择了步行。
对于两人说，所谓的“步行”，并不是用双腿去走，而是奔跑，并且不动用真元，纯粹以肉身的力量支撑。
武者修炼的方式，分为炼气和炼体。
炼气是以某种功法吸纳元气进行修炼，而炼体则是通过一些极限的运动方式，激身体潜能，强化肉身。
练气主要练的是经络血脉和丹田气海，而炼体练的却是五脏六腑与皮肉筋骨。
方白的修炼，是练气与炼体同时进行，这样就能达到内外兼修的效果，因此他的实力提升度，要比其他武者快上许多倍。
出了中州之后，两人的炼体就正式开始了。
为了避免途中遇到行人，两人逢山进山，在山区中掠行；到了平原地带，就专走偏僻小道；遇到森林阻挡，就直接穿
第479章 ：齐人之福(3/5)